1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذای سبک بخورید بعدغذای بطی الهضم را.

2-قدرت واستقامت بدن مربوط به خواب است،ابتدا بر پهلو راست و سپس بر پهلو چپ بخوابید.

3-شب نخوابید تا دو ساعت پس از صرف غذا.

4-در ماه دوم تابستان،هر بامداد ناشتا آب سرد بنوشید و از دویدن و عملیات دشوار خودداری کنید.

5-در ماه دوم زمستان،بامدادان ناشتا آب گرم بنوشید و کرفس و تره و تره تیزک بخورید،استحمام کنید،عطر زنید،ماهی تازه و شیر بخورید  و ورزش بسیار کنید.

6-روی غذا آب نخورید تا معده فاسد نگردد.

7-مویزرا ناشتا هفت عدد بخورید برای تقویت.

8-عسل را با زنجبیل پرورده بخورید تا حافظه قوی گردد.

9-ریشه هلیله با نبات بخورید برای عقل خوبست.

10-مداومت در خوردن عسل هر بامداد زمستان مخالفت از ابتلا به زکام میکند.                                                                         

11-نرگس ببوئید تا مبتلا به زکام نشوید.

12-مبتلایان به سردرد در تابستان ماهی تازه بخورند نافع است.

13-مداومت بر خوردن سیر در هفته یکمرتبه مانع از گزند بدن است.

14-شخص مسافر را لازم است در حین مسافرت آب غوره،آب سرکه و زیتون خام بخورد.

.........

این مندرحات جنبه تحقیقی و آگاهی از کتابهای طبی قدیم را دارد.امید است اینگونه مطالب برای علاقه مندان مورد استفاده قرار گیرد.